为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，近日，泰州市姜堰区俞垛镇新联会开展老年人心理健康知识讲座。

讲座上，新联会志愿者结合自身专业知识和经验所得，围绕老年期的特征、长寿老人的心理特征以及老年人心理健康等方面，深入浅出地进行了阐述，通过以身边事例强化老年居民对心理健康重要性的认知。同时，就如何合理膳食、保持心理平衡和培养健康心理等提出了合理化建议。

“常见的坏情绪有哪些？抑郁焦虑怎么办？如果发现自己存在某种心理问题，要怎么自我调节或者寻求帮助？”老年人就日常生活中易产生的心理困惑、心理矛盾等问题进行现场倾诉，大家互帮互助并结合老年人自身差异性给予“量身定做”的建议，切实为老年人“解心病、舒心结、普知识”。整场活动气氛热烈，互动不断，许多前来听课的老人们都意犹未尽，纷纷表示受益匪浅，在今后的生活中要学会调节自己的心态，提高生活质量。

此次活动的开展，不仅营造了文明和谐、温暖欢乐的良好氛围，也进一步倡导了尊老、敬老、爱老、助老的社会好风尚。下一步，俞垛镇新联会将进一步关注老年人需求，持续拓展为老服务内容，不断提高辖区老年人的幸福指数。